1) Thaum txav chaw ua haujlwm lossis ntxaiv, qhov txav mus los yuav tsum raug xaiv kom raug raws li qhov nrug mus rau qhov ua haujlwm kom tiv thaiv kev sib tsoo thaum txav nrawm dhau.
2) Thaum lub phiaj xwm, txiav txim siab qhov ua tiav thev naus laus zis thiab txheej txheem txheej txheem raws li qhov xwm txheej tiag tiag, thiab tiv thaiv kom tsis txhob ua haujlwm lossis raug txiav ua ntej vim qhov ua tsis tiav lossis tsis muaj zog txaus.
3) Nws yog qhov yuav tsum tau lees paub tias qhov kev zov me nyuam thiab cov nyiaj tau los raug yog ua ntej txiav xov.
4) Txheeb xyuas seb qhov hluav taws xob xaim nrawm txaus. Thaum txiav lub taper, qhov nro yuav tsum tau txo mus rau ib nrab ntawm qhov ib txwm muaj.
5) Txheeb xyuas seb qhov pub mis nrawm ntawm cov xaim hluav taws xob puas tsim nyog.
6) Xaiv qhib ua lossis kaw ua raws li qhov xwm txheej tiag tiag ntawm cov khoom ua haujlwm, thiab txo qhov nrug nruab nrab ntawm lub taub hau thiab cov ua haujlwm ntawm lub hauv paus ntawm kev zam kev cuam tshuam. Thaum lub sijhawm ua haujlwm ze, qhov nrug nruab nrab ntawm lub taub hau thiab lub cev ua haujlwm feem ntau yog 0.05 txog 0.1 hli.
7) Txheeb xyuas seb lub dav hlau xaiv puas tsim nyog, siv dav hlau dav hlau rau qhov ntxhib thiab dav hlau qis rau kev ua tiav.
8) Ua tib zoo saib xyuas thiab txiav txim siab ua haujlwm ruaj khov thaum pib txiav, thiab kho lub sijhawm thaum pom qhov tsis xws luag.
9) Thaum ua tiav, txiav cov xwm txheej yuav tsum tau tshuaj xyuas thiab saib xyuas tas li, thiab cov teeb meem yuav tsum tau daws tam sim ntawd.